Aby doświadczyć zmiany w swoim życiu, potrzebujesz zatrzymać się na moment po to, by zorientować się, w jakim miejscu właśnie się znajdujesz. I nie mam na myśli eksploracji fizycznego miejsca w określonej przestrzeni, w jakiej aktualnie żyjesz (choć i ta przestrzeń ma znaczenie) a raczej […]
Tag: psychoterapia poznań
Defleksja
Zdarza ci się odpływać myślami, tworząc scenariusze przyszłości lub wracając do dawnych wydarzeń i analizując swoje zachowanie czy wybory? Wiesz co się wtedy dzieje? Zabierasz się z tej rzeczywistości, która jest ci właśnie dana do świata fantazji, wyobrażeń i wspomnień, które albo już przeminęły albo […]
Podstawy psychoterapii Gestalt
Gestalt to psychoterapia humanistyczno-egzystencjalna, której podstawowym założeniem jest to, że człowiek wzrasta i rozwija się w relacji z innymi. W trakcie procesu terapeutycznego klient poznaje siebie poprzez wgląd wewnętrzny, stając się bardziej świadomy i uważny siebie oraz swoich interakcji z innymi. Mając większą świadomość i […]
Psychoterapia
Najprościej rzecz ujmując, psychoterapia jest procesem opartym na relacji klienta z psychoterapeutą, zmierzającym do budowy lub poprawy poczucia dobrostanu i komfortu związanych ze zdrowiem psychicznym i relacjami z innymi. Relacja terapeutyczna Klient i terapeuta współtworzą więc relację, stającą się przestrzenią korygującą, wspierającą lub konfrontującą, motywującą […]
Psychoterapeuta Gestalt w Poznaniu
Mogłabym szeroko i długo rozpisywać się nad metodą psychoterapeutyczną Gestalt, jako że poza tym, że stosuję ją w pracy z klientami, jest ona dla mnie jednocześnie filozofią uzmysłowioną, którą głęboko czuję i praktykuję na co dzień. Aby jednak nie zanudzić Ciebie drogi czytelniku posłużę się […]
Kiedy na terapię?
Terapia skierowana jest do osób doświadczających cierpienia i trudności związanych ze stanami lękowymi, depresyjnymi, kompulsywnymi, neurotycznością. Dla osób doświadczających różnych problemów emocjonalnych, doświadczających straty, traumatycznych przeżyć, kryzysów lub trudności w układaniu relacji z innymi ludźmi. Psychoterapia skierowana jest również dla osób pragnących się rozwijać, poszerzać […]
Psychoterapeuta Poznań
Psychoterapeuta to osoba, która spełniła szereg ścisłych wymagań, dotyczących wykonywanego zawodu i która posiada w związku z tym uprawnienia do pracy z klientem w obszarze zdrowia psychicznego. Psychoterapeuta w oparciu o relację terapeutyczną z klientem, wspiera go w osiąganiu równowagi psychicznej, umiejętności funkcjonowania w środowisku, […]